Ми живемо у світі, який стає дедалі стресовішим, тому дуже важливо знати найкращі техніки релаксації, які допоможуть нам зняти стрес, який ми накопичуємо щодня. Розфарбовування мандал вважається однією з найефективніших технік розслаблення, тому ми представляємо вам найкращі веб-сайти, які ви можете використовувати для завантаження абсолютно безкоштовних дизайнів мандал .
Розслабтеся, малюючи мандали
Мандали широко використовуються в школах, щоб навчити дітей правильному фарбуванню, служачи для того, щоб відволіктися та уникнути стресу від перебування в класі. Є також лікарі, які рекомендують фарбувати мандали пацієнтам Альцгеймера, і психологи, які рекомендують їх старшим керівникам, щоб допомогти їм зняти стрес.
Завдяки цьому ми вже можемо скласти уявлення про велику ефективність, яку мандали представляють, використовуючи їх як техніку розслаблення . Від дітей до літніх людей, а також від стресових працівників, всі вони можуть скористатися забарвленням мандали для відпочинку.
Мандали глибоко вкорінені в популярній азіатській культурі, представляючи одну з форм художнього вираження par excellence на континенті. Завдяки цьому ми маємо велику кількість конструкцій, якими ми можемо користуватися безкоштовно.
Розмальовки Мандали
Мандали до кольору - це, як випливає з назви, монотематичний веб-сайт, орієнтований на цю форму азіатського мистецтва. У його базі даних понад 200 конструкцій мандали , які ви можете завантажити абсолютно безкоштовно, щоб роздрукувати їх вдома і почати розфарбовувати.
Просто Колір
Just Color - це ще один веб-сайт, на якому ви можете знайти більше 100 різних дизайнів мандали. Ви можете роздрукувати їх безпосередньо з цього веб-сайту або завантажити у форматі PDF-файлу, щоб зберегти їх на накопичувачі на жорсткий диск і завжди мати під рукою.
Малюнки.net
Drawings.net пропонує нам безліч мандал, згрупованих за категоріями, щоб ми могли знайти ті, які нас найбільше цікавлять. Незалежно від того, шукаєте ви мандали для відпочинку, зосередження чи будь-якої іншої діяльності, ви обов'язково знайдете те, що вам потрібно.
Мандалагаба
Мандалагаба відрізняється від попередніх порталів тим, що дозволить нам створювати власні мандали . Розробка мандал - це ще одна діяльність, яка не може допомогти нам розслабитися та уникнути накопичення стресу. Звичайно, ви можете надрукувати їх, коли вони закінчать, щоб розфарбувати їх улюбленими олівцями.
Hellokids
Hellokids має безліч специфічних мандал для дітей . Ви можете роздрукувати їх усі, щоб ваші діти або ваші учні могли малювати їх вдома або на уроці, хоча ви також можете залишити це на своєму комп’ютері або планшеті для своєї дитини, щоб вони могли малювати їх без необхідності їх друкувати.
Ця остання функція може бути цікавою, якщо у вас немає паперу або чорнила для друку, хоча ефективність мандал як техніки розслаблення значно зменшується, оскільки дитині не доведеться власне фарбувати, а просто торкнеться екран автоматично заповнює дизайн кольором. Однак це може бути хорошим способом розважити найменших.
Розмальовка.net
Coloring.net - це також веб-сайт, що містить велику кількість мандал для дітей. Їх конструкції дуже вражають маленьких, знаходячи тварин, поїзди, різдвяні елементи, людей та багато іншого.
Що ви думаєте про мандали як про техніку релаксації?